Laut dem BARMER-Zahnreport aus dem Jahr 2020 wurde bei rund einem Drittel der Zwölfjährigen Karies behandelt. Das Risiko für Karies besteht allerdings schon ab dem ersten Milchzahn. Wie sich Karies vermeiden lässt und welche Behandlungen wir anbieten, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Kurzfassung: So entsteht Karies

Die Basis für Karies ist Zahnbelag. Der entsteht durch Speisereste, die nicht rechtzeitig von den Zähnen entfernt werden. Zunächst ist er weich und lässt sich somit noch wegputzen. Mit der Zeit verhärtet der Zahnbelag und bietet so einen Nährboden für schädliche Bakterien. Die wandeln unterschiedliche Zucker in der Nahrung in ätzende Säuren um, die den Zahn angreifen. Lange unbehandelt können die Bakterien einen Zahn vollständig zerstören.

Besonders bei Säuglingen reicht schon der regelmäßige Konsum zuckerhaltiger (auch fruchtzuckerhaltiger) Getränke durch eine Nuckelflasche, gepaart mit mäßiger Zahnpflege für eine Karies. Das ist unter dem Begriff Nuckelflaschenkaries bekannt.

Was kann man gegen Karies im Anfangsstadium tun?

In jedem Fall sollte man regelmäßige Kontrolltermine in der Zahnarztpraxis wahrnehmen. Dabei kann die Zahnärztin oder der Zahnarzt Karies frühzeitig erkennen und behandeln. Auch bei ersten sichtbaren Anzeichen einer Karies, wie weiße oder braune Flecken, sollte die Zahnärztin oder der Zahnarzt aufgesucht werden. Eltern können in der Zwischenzeit für die regelmäßige und gründliche Zahnpflege der Kinder zu Hause sorgen. Das ist das wirksamste Mittel zur Vorbeugung von Karies und verhindert, dass weitere Zähne kariös werden.

Vorbeugen ist das beste Mittel

Eltern sollten bis zum Grundschulalter die Zähne ihrer Kinder zunächst selbst und später nachputzen. Damit ist gewährleistet, dass alle Zähne vom Zahnbelag befreit werden. Außerdem kann die Ernährung einen großen Beitrag zur Karies-Vorsorge leisten: In Nuckelflaschen sollten keine zuckerhaltigen Getränke enthalten sein, stattdessen Wasser oder zuckerfreier Tee. Der dauerhafte Kontakt mit zuckerhaltigen Getränken schadet den Zähnen auf Dauer. Auch nach dem Nuckelflaschenalter sollte auf zu viel Zucker verzichtet werden. So sinkt das Kariesrisiko deutlich.

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